Зеленый Чай 95
Зеленый и черный чай. Какой чай полезнее. Чай относится к продуктам, вкус и аромат которого знакомы каждому с детства. Однако мало кто из нас знает, что чай является не только вкусным тонизирующим напитком, но и естественным средством профилактики заболеваний и даже лекарством.
Польза чая
Чай с самых древних времен является не только любимым, но и полезным продуктом. Давно замечено его положительное влияние на сердце, он помогает сохранять сосуды эластичными, способствует снижению веса. Чай продлевает молодость, так как обладает антиоксидантной активностью, благодаря содержащимся в нем катехинам, которые борются со свободными радикалами в организме человека.
Напомню, что одна из теорий старения гласит, что причина всех бед – свободные радикалы, разрушающие клетки.
Чай обладает следующим действием на организм:
- антиоксидантной активностью
- антисклеротическим
- антиканцерогенным
- антибактериальным
- антимутагенным
- антиаллергическим
- антивирусным эффектом
Испокон веку продолжается спор между любителями чая: какой полезнее — зеленый или черный чай? Твоя Iзюминка попытались немного разобраться в полезности обоих.
Черный чай
Черный чай пьют в больших количествах спортсмены, любители попариться в баньке, остальным же людям лучше прислушиваться к своему организму – он сам подскажет свою норму.
В черном чае при его ферментации сохраняется в большом количестве витамины Р, РР и группы В, которые поддерживают тонус сосудов и поэтому он показан гипотоникам. Он действует мягче, чем зеленый чай, но более продолжительно.
Черный чай увеличивает капиллярное давление на стенки сосудов, поэтому его надо пить в меньших количествах, чем зеленый.
