Зеленый Чай Повышает Давление
Зеленый чай и наше давление
Дорогие читатели, среди вас наверняка много любителей зеленого чая. Многие именно ему отдают предпочтение. Нравится и вкус, хорошо утоляет он жажду и считается более полезным. А что происходит с нашим давлением, когда мы пьем этот чай? Повышает или понижает зеленый чай наше давление? Вот об этом мы с вами и поговорим сегодня.
История зелёного чая насчитывает не одно столетие.
Чайные листья, прошедшие частичную ферментацию, приносят людям удовольствие и заботятся о здоровье. В таком чае более богатый биохимический состав, и потому его рекомендуют пить в целях оздоровления. Прежде, чем мы поговорим о зелёном чае и давлении, посмотрим, каков его состав и какую пользу приносит он организму в целом.
Что мы получаем с зелёным чаем
С зелёным чаем наш организм получает массу полезных элементов, таких как:
- Аминокислоты (17 полезных аминокислот);
- Витамины (А, В-1, -2, -3, Е, F, К в небольших количествах и много витамина С);
- Минеральный комплекс (кальций, магний, фосфор, фтор, хром, селен, цинк и др.);
- Алкалоиды (кофеин в своей модификации – теин);
- Полифенолы (танины и катехины – сильные антиоксиданты);
- Каротиноиды;
- Пектины;
- Дубильные вещества.
В зелёном чае около пятисот разных компонентов. Он чрезвычайно богат минеральными веществами. Свежие листья по аскорбиновой кислоте намного опережают лимон (при ферментации её концентрация снижается). Заваривая чай, мы не теряем витамин С, поскольку он связан с танинами. А витамин РР в этом чае помогает укреплять кровеносную систему.
Общая польза зелёного чая
Сегодня науке известно, что антиоксиданты зелёного чая предотвращают риск развития раковых опухолей. Этот напиток может защищать клетки печени от токсинов. Катехины помогают очищению печени и устранению воспалений в ней. Полифенолы активизируют обмен веществ.
Зелёный чай снижает холестериновые показатели и позволяет сбросить лишний вес. С зелёным чаем стимулируется процесс пищеварения. Этот чай позволяет нормализовать сахар в крови, поэтому используется при диабете.
