Зеленый Чай с Корицей
Полезные свойства корицы
Благодаря уникальным свойствам корицы, диетологи часто рекомендуют ее для использования в программах похудения. Конечно, вкусные и ароматные коричные булочки для этой цели вряд ли подойдут. А вот различные напитки, в том числе и, придутся очень кстати.
Напомним, свойства корицы:
- Корица нормализует работу желудочно кишечного тракта, очищает кишечник.
- Снижает аппетит (если речь идет не кондитерских изделиях).
- Ускоряет обменные процессы, что является одним из основных причин использования этой пряности для сброса веса.
- Ускоряет сахарный метаболизм.
- Помогает выводить из организма шлаки и токсины.
- Благотворно влияет на процесс кроветворения.
Все вышесказанное превращает корицу в важный компонент диет при похудании. Добавляют корицу в самые различные напитки – кефир, молоко, компоты, чаи, кофе. Но поскольку наш сайт посвящен теме чая, то поговорим о рецептах чая с корицей.
Рецепты зеленого чая с корицей
Быстрый рецепт
Самый простой, не требующий времени и большого количества ингредиентов способ, это истолочь в ступке небольшой кусочек корицы (приблизительно 1 см²), добавить необходимое количество заварки и залить горячей водой. Пить – с медом вприкуску или c сухофруктами.
Рецепт с настаиванием корицы
Второй способ немного сложнее, но эффективнее в том смысле, что корица заваривается отдельно, крутым кипятком и настаивается в термосе. В этом случае кора полнее отдает свои свойства. В заварку зеленого чая добавляют настой корицы и пьют с медом, можно - с сухофруктами.
Рецепт для гурманов – зеленый чай с имбирем и корицей
Небольшой кусочек очищенного имбиря (2, 5 см приблизительно) потереть или измельчить ножом, ¼ палочки корицы истолочь в ступке. Все залить крутым кипятком и дать настоятся. Минут через 20-30 добавить настой в заварку зеленого чая. Пить - с лимоном, медом, сухофруктами.
